Варена морква: користь і шкода для повсякденного харчування
Варена морква залишається корисним продуктом навіть після термічної обробки, хоча її склад частково змінюється. Після варіння зменшується частина водорозчинних вітамінів, але бета-каротин може ставати доступнішим …
